ladnie ladnie

Już wspomniałem wcześniej- zależy mi przede wszystkim na sile ale na masie i wyglądzie też ofcoz. Co byście zmienili w tym planie. Michaił masz w sumie racje że jest to męczący plan bo po 2 miesiącach stosowania tego planu odczuwałem przemęczenie i senność więc postanowiłem zrobić sobie przerwę. Co byście w nim zmienili i jakie jego najgorsze [...]

uśmiechnij sie ładnie do pani aptekarki i poproś o heparegen

idziaszek ty zawsze ta sama dziecinna śpiewka. tu nie chodzi o wynik ostatniego meczu ale o to, że dali trochę punktów dla Polskich drużyn w klubowym rankingu, bardzo ładnie rozprawili się z Brugge i ogólnie wykonali dobrą robotę, a w ostatnim meczu nie mieli szans.

a i czemu się tak upierasz żebym wyrzucił słonecznik ? łądnie podbija kcale i chyba w miare zdrowy jest

Cormier przekozak rzucać slamy Barnettem tego jeszcze nie grali 88-O Świetnie ruszał się na nogach, bardzo dynamiczna stójka, kiedyś chodziły głosy, że jest za mały na HW, ale kurde ani przewaga warunków fizycznych Big Foota ani Barnetta nie przeszkodziła mu w żaden sposób obijać ich :-P High kick, slam, kombinacje, takie MMA lubię :-)) Szkoda tej [...]

Dieta wygląda ładnie, postaraj się pieczywo wyeliminować i daj pewniejsze źródło ww złożonych o niskim IG i zamiast szynki jedz mięso/rybę. taki posiłek jak masz przed treningiem jedz na 1:30h przed treningiem. jeżeli jesz na godzinę przed wywal warzywa, jeżeli na 2 dodaj tłuszcze pzdr

towar niezly nie moge porownac do innego bo nie szamalem ale calkiem ladnie pobudza pozdro

zapieprzam ostro na treningach, mysle ze fat poleci ładnie

Zaczekaj tydzień, to zobaczysz jak będziesz miał dość Venoma. Mnie już dopadają depresje, wszystko mnie wyprowadza z równowagi i nie mogę się na niczym skupić. Ładnie tnie, ale samopoczucie po nim jest fatalne.

No nie przesadzaj Bolek. To że trzepie to jedno, ale tnie ładnie. To trzeba przyznać. Odwadnia tylko na początku.

[...] najmniej-wtedy organizm latwiej bedzie sie adaptowal. ...a ze nie ma(tych talerzykow),wiec stosujemy to,co sie da(i w przypadku pacjentow na niskim poziomie to sie bardzo ladnie sprawdza). mozna jeszcze zastosowac metode powtorzeniowa("widelki" - pisalem o tym w jednym z postow) lub zwiekszanie ilosc serii (dla zaawansowanych). [...]

mojego wzrostu,30 kilo różnicy w wadze,44 łapa i 60 udo nie ładnie tak ściemniać,

bo powinnas postarac sie o miesnie by ladnie wygladac. Schudnac bez miesni sie nie daje, nawet anorektyczki maja wiecej tluszczu niz zawodniczki fitness i wiele zawoddniczke z innych sportow. Dieta tez sutkiem zionie i nie chodzi mi o to ze kanapka itd, ale ze malo, ze glownie wegle proste i ze w ogole za rzadko. Czytals linki podiweszone? Ja nie [...]

:)) slabo , ale jak na 16 lat to ladnie pamietaj dieta dieta i jeszcze raz dieta bez diety nie ma dobrej sylwety ;)

popracuj nad barki i dieta bo bez tego*****a osiągniesz,Ogolnie ladnie

widac,ze ladnie sie robia,nie rozwalaja.Mozna zabrac wszedzie i przepis drugi BATONIK NR 2 SKładniki: --400g platkow owsianych --100g orzechow laskowych --kilka suszonych moreli i śliwek --szklanka cieplej wody --troszke miodu Platki mieszamy z reszta surowca i wlewamy ciepla wode z tak powstalej masy formujemy dowolnego ksztaltu batony ktore [...]

Jeśli masz warzywa dieta całkiem ładnie wygląda urozmaicaj tylko i będzie ok

Mówisz że sie wtrącam, a sama (lub sam) się wtrącasz.Sama masz kompleksy że tak drążysz ten temat. Musiało cię to zaboleć. Pwtarzam ci że to moje zdanie, co się nimtak przejmujesz? Jeśli jestem burakiem to powinnaś mieć moje słowa gdzieś. Jesli możesz to się już nie odzywaj, bo cię nie znam, a strasznie mnie denerwujesz. Rozumie to całkowicie że [...]

wiec poczytaj cos o zywieniu siedzisz tylkow dziale "suplemanty" nie amjąc pojecia o diecie, ładnie z tobą i twoimi pieniedzmi ktore marnujesz Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-08-04 21:12:28

powiedzcie mi chłopaki jak wygląda taki przykładowy roczny plan na mase ?? wystarczy raz w miesiacu kupic gazetke "sdw" za 7zl i tam wszystko jest ladnie opisane A co mają robić takie osoby jak ja które nie mają swojego partnera treningowego poszukac partnera, w dwojke trenuje sie raźniej oraz dochodzi motyw rywalizacji, co dodaje checi [...]